ANTARAYA MEDIA – Nyeri menjalar dari tulang belikat kiri ke dada merupakan keluhan yang cukup umum dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Rasa belikat kiri sakit seperti ditusuk ini bisa terasa tajam, menusuk, perih, atau seperti tertekan, dan dapat disertai dengan gejala lain seperti sesak napas, batuk, mual, dan muntah.
Penyebab Nyeri Menjalar dari Tulang Belikat Kiri ke Dada
- Gangguan Muskuloskeletal:
- Nyeri otot: Aktivitas fisik berlebihan, postur tubuh yang buruk, atau cedera pada otot di sekitar tulang belikat dan dada dapat menyebabkan nyeri menjalar.
- Radang sendi: Osteoartritis, rheumatoid arthritis, dan ankylosing spondylitis dapat menyebabkan peradangan dan nyeri pada sendi di area tulang belikat dan dada.
- Fibromyalgia: Kondisi kronis ini ditandai dengan nyeri otot dan sendi di seluruh tubuh, termasuk di area tulang belikat dan dada.
- Gangguan Jantung:
- Angina pektoris: Rasa nyeri dada yang disebabkan oleh aliran darah yang tidak memadai ke jantung. Nyeri ini dapat menjalar ke tulang belikat kiri, rahang, dan lengan kiri.
- Serangan jantung: Nyeri dada yang parah dan tiba-tiba, yang dapat disertai dengan sesak napas, mual, muntah, dan keringat dingin.
- Perikarditis: Peradangan pada selaput yang melapisi jantung. Nyeri perikarditis biasanya terasa tajam dan menusuk, dan dapat memburuk saat bernapas dalam atau batuk.
- Gangguan Paru-paru:
- Emboli paru: Penyumbatan pada arteri pulmonalis di paru-paru. Nyeri emboli paru biasanya terasa tiba-tiba dan tajam, dan dapat disertai dengan sesak napas, batuk berdarah, dan pusing.
- Pneumonia: Infeksi pada kantung udara di paru-paru. Nyeri pneumonia biasanya terasa di dada atau tulang belikat, dan dapat disertai dengan batuk berdahak, demam, dan menggigil.
- Pneumothorax: Keruntuhan paru-paru. Nyeri pneumothorax biasanya terasa tiba-tiba dan tajam, dan dapat disertai dengan sesak napas, batuk kering, dan rasa cemas.
- Penyebab Lainnya:
- Gangguan pencernaan: Seperti refluks asam lambung (GERD) dapat menyebabkan nyeri dada yang terasa seperti terbakar, dan dapat menjalar ke tulang belikat.
- Gangguan kecemasan: Serangan kecemasan dapat menyebabkan nyeri dada, sesak napas, dan pusing.
- Infeksi virus: Infeksi virus seperti herpes zoster dapat menyebabkan ruam dan nyeri pada kulit di sekitar tulang belikat dan dada.
Cara Mengatasi Nyeri Menjalar dari Tulang Belikat Kiri ke Dada
- Konsultasi dengan dokter: Penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebab pasti nyeri dan mendapatkan pengobatan yang tepat.
- Istirahat: Hindari aktivitas fisik yang berat dan berikan waktu bagi tubuh untuk pulih.
- Kompres: Gunakan kompres hangat atau dingin pada area yang terasa nyeri.
- Obat-obatan: Dokter mungkin akan meresepkan obat pereda nyeri seperti ibuprofen atau paracetamol.
- Fisioterapi: Latihan fisioterapi dapat membantu memperkuat otot dan meningkatkan fleksibilitas, sehingga dapat membantu meredakan nyeri.
- Pengobatan lain: Tergantung pada penyebabnya, dokter mungkin akan merekomendasikan pengobatan lain seperti operasi, kemoterapi, atau radiasi.
Pencegahan Nyeri Menjalar dari Tulang Belikat Kiri ke Dada
- Menjaga kesehatan jantung: Makan makanan yang sehat, berolahraga secara teratur, dan kelola stres dengan baik untuk menjaga kesehatan jantung.
- Menjaga postur tubuh yang baik: Hindari membungkuk atau mengangkat benda berat untuk mencegah nyeri otot dan sendi.
- Mengelola stres: Stres dapat memperburuk nyeri. Lakukan teknik relaksasi seperti yoga atau meditasi untuk mengelola stres.
- Berhenti merokok: Merokok dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan paru-paru, yang dapat menyebabkan nyeri menjalar dari tulang belikat kiri ke dada.
Penutup
Nyeri menjalar dari tulang belikat kiri ke dada dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Penting untuk segera berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebab pasti nyeri dan mendapatkan pengobatan yang tepat. Dengan mengikuti tips di atas, kamu dapat membantu mencegah dan meredakan nyeri menjalar dari tulang belikat kiri ke dada. (*/dirman)
